Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2013
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 39,11g | Białk: 84,56g | Węglo: 175,21g.
Śniadanie: sok pomarańczowy, just fit, kiełbasa drobiowa, jajecznica. Lunch: wino białe, śliwka. Obiad: sok pomarańczowy, fasolka szparagowa, pieczarki, stek wołowy. Przekąski/Inne: sok pomarańczowy, woda, herbata, śliwka. więcej...
|
|
2964 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 20 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|