Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 61,55g | Białk: 144,36g | Węglo: 284,12g.
Śniadanie: Sernik na Zimno, Brownie, Delikate Serek Wiejski Lekki. Lunch: Ananas, Tolonis Ser Solankowy z Bazylią i Oregano, Sos Pomidorowy, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Winogrona, Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Sonko Ryż Biały Ugotowany. Obiad: Bułka Pszenna, Tesco Wafle Suche, Morliny Szyneczka z Kurczaka , Maluta Serek Chudy Miss Talia, Biedronka Polędwica Wiejska Sądecka, Twój Deser Budyń Waniliowy, Winogrona, Pomarańcze, Pomidory Koktajlowe, Lidl Bułka Fitness, Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|