|
🎢 👈😜
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 48,46g | Białk: 69,97g | Węglo: 276,06g.
Śniadanie: 동서식품 프리마, 찐고구마, 사과, 바나나, 혼합 견과류, 골든천 무염 포션버터, 곶감, Wasa Whole Grain Crispbread, 삶은 계란흰자. Lunch: 참나물무침, 멸치볶음, 두부, 깍두기, 공기밥, 떡국. Obiad: 동치미, 명태조림, 장조림, 김치, 본죽 전복죽. więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|