Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 81,89g | Białk: 82,54g | Węglo: 81,47g.
Śniadanie: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, İçim Beyaz Peynir, Kebir Tereyağ, Yumurta. Lunch: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ispanak, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Sızma Zeytinyağı, Kebir Tereyağ, İçim Taze Kaşar Peyniri. Przekąski/Inne: Muz. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|