Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 41,03g | Węglo: 179,86g.
Śniadanie: Pasta z Makreli, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kawa z Mlekiem. Lunch: Jabłko, Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Banan. Obiad: Kawa z Mlekiem, Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Kajzerka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|