Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 26,12g | Białk: 75,51g | Węglo: 216,83g.
Śniadanie: Łowicz Dżem Jagodowy Niskosłodzony, Jajko, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Ogórki Konserwowe, Grahamka. Obiad: Freshona Buraki Zasmażane z Cebula , Grzyby, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Filety z Morszczuka. Przekąski/Inne: Zott Jogurt Naturalny, Miód, Truskawki, Banan, Pomarańcze, Starbucks Cappuccino. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|