Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1979 kcal
|
Tłusz: 54,65g | Białk: 76,67g | Węglo: 200,19g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Jajko na Miękko, Szczypiorek, Pomidory, Indykpol Polędwica z Warzywami, Dawtona Ogórki Luksusowe, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Graham, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Obiad: Da Grasso Sos Czosnkowy , Gyros. Przekąski/Inne: Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami , Wino Cabernet Sauvignon, Biedronka Vital Multiwitamina, Fin Carre Czekolada Biała, Storck Knoppers, Haribo Jelly Beans. więcej...
|
|
2282 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|