Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 38,99g | Białk: 134,58g | Węglo: 126,39g.
Śniadanie: Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Кофе (Растворимое), Гречка, Кефир 1%, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Помидоры, Филе Индейки, Лук, Кабачок, Nutiva Кокосовое Масло, Филе Индейки. Obiad: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Йогурт Малина, Творог 9%, с.Пудовъ Рисовая Мука. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Unagrande Рикотта Шоколадная, Кофе (Растворимое), Nescafe Ванильный Капучино, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alina.zaitsieva.90
|