Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
536 kcal
|
Tłusz: 21,21g | Białk: 45,29g | Węglo: 39,94g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Добрый Томатный Сок без Сахара . Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Вареное, Куриный Суп. Obiad: Домик в деревне Ряженка 2,5%. więcej...
|
|
2468 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|