Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2969 kcal
|
Tłusz: 78,76g | Białk: 175,40g | Węglo: 383,12g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 0%, Funghi, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte Light, Barilla Pasta. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein, Piselli Cotti (in Scatola), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Misto Mare Bianco, Riso. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Forte Friselle di Altamura Giganti, Mela. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|