|
😁👌Cel bliski ❤️
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 77,23g | Białk: 82,73g | Węglo: 83,95g.
Śniadanie: Omlet lub Jajecznica, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Zott Jogurt Naturalny Primo, Granat. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Awokado. Obiad: Deluxe Oliwa z Oliwek, Puree Ziemniaczane, Pierś z Kurczaka Gotowana, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna. Przekąski/Inne: Ola Kokosanki w Polewie Kakaowej. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marciaaa1986
|