Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 170,81g | Białk: 113,72g | Węglo: 76,99g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko Łaciate 3,2%, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Warmia Słonina Wędzona w Przyprawach, Ogórki Konserwowe, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Awokado Hass, Czerwona Papryka, Jajko, Pomidory, Oleofarm Siemię Lniane Złociste. Lunch: Jajko, Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Chleb gryczany Garwolin, Lubię Smalec ze Skwarkami, Światowid Rolada Ustrzycka. Przekąski/Inne: Łaciate Mleko 3,2%, Lubię Smalec ze Skwarkami, Chleb gryczany Garwolin, Pestki Dyni, Orzechy Włoskie, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|