Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2020
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 71,17g | Białk: 119,77g | Węglo: 247,49g.
Śniadanie: Płatki Owsiane, Nestlé Płatki Chocapic, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Ogórek Kiszony , Krakus Żeberka Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Maliny, Milsani Serek Twarogowy Półtłusty. Przekąski/Inne: Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Żywiec Piwo Żywiec, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcin.9299
|