|
czekam na 99 mam nadzieje do konca Marca :) 🏋️♂️👌
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 179,26g | Białk: 78,41g | Węglo: 28,60g.
Śniadanie: Kawa Capuccino , Olej Lniany, Pomidory, Kawa Capuccino , Olimp Olej MCT, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajecznica. Lunch: Ser Brie, ZMB Białystok Słonina Wędzona Extra , Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami. Obiad: Pilos Twaróg Wędzony. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|