Dziennik amber7887, 29 lut 20

Wysypka na ramionach - alergia na jajka? , serek wiejski ziarnisty?, czy kompleks witamin? Codziennie jem jajko i serek ziarnisty.
73 kg Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 lutego 2020:
1258 kcal Tłusz: 64,04g | Białk: 102,65g | Węglo: 51,87g.   Śniadanie: Herbata (Parzona), Kawa Espresso, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Delikate Serek Wiejski, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Morliny Parówki Berlinki Classic, Kawa Espresso, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Masło. Lunch: Kawa, Woda. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Tolonis Ser Feta Półtłusty, Wino Czerwone Wytrawne, Masło, Sokołów Stek z Rostbefu. Przekąski/Inne: Papa Pedro Pizza z Salami. więcej...
1778 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
predzej ten serek. a tak poza tym skoro podejrzewasz alergie to warto zadbac o uszczelnienie jelit. czyli GAPS diet 
01 mar 20 przez użytkownika: vibo69
🙂  
01 mar 20 przez użytkownika: amber7887

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi amber7887


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.