Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4768 kcal
|
Tłusz: 183,10g | Białk: 227,75g | Węglo: 549,64g.
Śniadanie: Pomarańcze, Pomidory, Morliny Kiełbaski z Kurczaka , Olej Kokosowy, Jajko, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Kiwi, Masło Orzechowe, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Pyzy z Mięsem. Obiad: Tomcio Paluch Cezar, Lays Prosto z Pieca Solone. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Łowicz Dżem 100% Truskawka, FruVita Skyr Naturalny, Winogrona, Pomidory, Galbani Mozzarella, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|