Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1647 kcal
|
Tłusz: 106,45g | Białk: 101,67g | Węglo: 77,01g.
Śniadanie: POEX Siemię Lniane, Winiary Majonez, Jajko na Twardo, Awokado, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Pomidory Koktajlowe. Obiad: Młode Dymki, Czosnek, Rzepakowy Olej Roślinny, Czerwona Papryka, Seler Naciowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pomidory, POEX Siemię Lniane, Alesto Słonecznik Łuskany, Cebule, Czerwone Cebule, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta ze Skórką). Przekąski/Inne: Lovilio Mozzarella, Pomidory, Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Babka Piaskowa. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marciaaa1986
|