Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 23,75g | Białk: 36,54g | Węglo: 82,40g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pasta z Makreli, Kawa z Mlekiem, Społem Chleb z Ziarnami bez Drożdży. Lunch: Kawa z Mlekiem, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Skrzydełko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Barszcz Ukraiński. Obiad: Chleb, Parówka. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|