Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
104 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1930 kcal
|
Tłusz: 83,86g | Białk: 69,51g | Węglo: 231,47g.
Śniadanie: Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Jabłko. Obiad: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Masło, Chleb Biały, Bonitki Wafelek Orzechowo-Mleczny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|