Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2474 kcal
|
Tłusz: 72,25g | Białk: 168,96g | Węglo: 297,20g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Pad Thai, Zupa Grzybowa. Obiad: Pomarańcze, Banan, Pilos Twaróg Chudy, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Winogrona, Chrupki Kukurydziane. Przekąski/Inne: Trec Night Protein Blend, Banan. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|