Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 74,87g | Białk: 138,37g | Węglo: 92,88g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Sızma Zeytinyağı, Kebir Tereyağ, Yumurta, Çökelek. Lunch: Banvit Hindi Göğüs, Salça, Kebir Tereyağ, Calve Acılı Ketçap, Ev Yapımı Yoğurt, Barilla Tam Bugday Makarna, Calve Ballı Hardal, Sızma Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Kuru İncir, Murat. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|