Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 41,26g | Białk: 106,84g | Węglo: 317,74g.
Śniadanie: Ser Gouda, Krakus Szynka Eksportowa, Biedronka Masło Ekstra, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami. Lunch: Knorr Węgierska Zupa Gulaszowa z Czerwoną Papryką, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Zupa Kapuściana, Naturalnie Smaczne Kurczak Grillowany z Ryżem i Warzywami. Przekąski/Inne: Tarczyński Kurczak Gotowany, Mieszko Zozole, Cukier Brązowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|