Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 39,64g | Białk: 44,13g | Węglo: 251,08g.
Śniadanie: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Хлеб Дарницкий, Кофе (из Молотых Зерен), Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Вода. Lunch: Помидор Соленый, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Obiad: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Русский аппетит Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Вода, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Елисей Багет Мини, Чай, Киви, Вода. więcej...
|
|
2071 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 55 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 49 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 29 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|