Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 41,19g | Białk: 92,60g | Węglo: 116,92g.
Śniadanie: Pomidory, Sałata, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Schulstad Chleb 3 Ziarna, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Czerwona Papryka, Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Jajko na Twardo. Przekąski/Inne: Jabłko, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|