Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 48,19g | Węglo: 152,30g.
Śniadanie: Mosso Sos Czosnkowo-Cebulowy IMPRESJE, Sałata, Leclerc 4 PANINI 240 g, Tannenhof Leclerc Szynka Szwarcwaldzka Leclerc, Biedronka Pomidory Śliwkowe 500 g. Lunch: Kawa, Leclerc Panna Cotta z Marakują Delisse. Obiad: Bakalland Daktyle Suszone, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem, Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Drosed Perliczka Surowa, Drosed Perliczka Surowa, Bio Planet Ryż Czerwony Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Kaufland Pomidor Cherry, Bakal Mąka z Orzeszków Arachidowych. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 18 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|