Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 50,11g | Białk: 85,01g | Węglo: 183,20g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Razowy, Indykpol Parówki Jedynki. Lunch: Banan, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Pilos Kefir 1,5%. Obiad: Chleb Razowy, Leczo z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Bułka Orkiszowa, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Chipsy, Jabłko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|