Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 43,00g | Białk: 124,67g | Węglo: 228,15g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0,5%, POEX Siemię Lniane, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Filet z Kurczaka, Marchewki, Pomidory Koktajlowe, Seler Naciowy, Czerwona Papryka. Obiad: Freshona Korniszony Chilli, Biedronka Jajka M , Plony Natury Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: All Nutrition Whey Protein, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Twaróg, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jabłko, Miód, Twaróg, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|