Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2301 kcal
|
Tłusz: 73,78g | Białk: 153,72g | Węglo: 245,75g.
Śniadanie: Piątnica Serek Śmietankowy w Plastrach , Zielony Listek Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Żółta Papryka, Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Lidl Bułka Wieloziarnista. Lunch: Krokus Kapusta Czerwona "Modra", Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Kawa z Cukrem, Czerwona Papryka, Ketchup, Majonez, Nóżka Kurczaka, Kaufland Pomidor, Lubella Makaron Świderki, Bakalland Protein Baton. Obiad: Ketchup, Majonez, Sokołów Polędwica Sopocka , Biedronka Ser Gouda, Sałata, Pano Tortilla Wieloziarnista, Kawa z Mlekiem. Przekąski/Inne: Odżywka Białkowa, Kebab. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|