Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 161,16g | Białk: 68,06g | Węglo: 13,88g.
Śniadanie: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Jajecznica. Lunch: Kawa Espresso, Mlekovita Śmietanka 36%. Obiad: Jajko na Twardo, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Czarne Oliwki, Zott Mozzarella, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Baresa Oliwki Zielone, Pomidory, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin. Przekąski/Inne: Mlekovita Śmietanka 36%, Kawa Espresso, Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|