Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 63,33g | Białk: 84,72g | Węglo: 156,85g.
Śniadanie: Jajko, Lidl Ser Tylżycki Pełnotłusty, Biedronka Camembert, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: KFD WPC 80. Obiad: Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidory, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. więcej...
|
|
1605 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|