Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2020
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2496 kcal
|
Tłusz: 88,12g | Białk: 161,79g | Węglo: 268,38g.
Śniadanie: Grejpfrut, Jogo Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Surówka z Białej Kapusty, Ogórki Konserwowe, House of Asia Sos Teriyaki, Konspol Kofta, Zapiekany Panierowany Dorsz, Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką), Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Obiad: Pilos Jogurt Musso, Madero Ketchup Pikantny, Madero Chrzan Tarty, Danie Express Polędwiczki z Kurczaka Pieczone, Ania 1990 Ciastka Owsiane z Czarnuszką , Biedronka Pasztet z Dzikiem, Lidl Bułka Fitness, Pomidor Malinowy, Pomidory Koktajlowe. Przekąski/Inne: Biedronka Bułka Francuska z Budyniem i Nadzieniem o Smaku Owoców Leśnych, Biedronka Chałwa Sezamowa o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|