Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 63,30g | Białk: 105,64g | Węglo: 244,21g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Morliny Parówki Berlinki Classic, Sokołów Szynka Wiejska, Chleb Tostowy. Lunch: Zupa Grochowa, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Surówka z Białej Kapusty, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Lubella Makaron Rurki. Obiad: Biały Ryż (Długoziarnisty), Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Tesco Bułka Fińska, Marinero Sałatka z Tuńczykiem z Komosą Ryżową Czarną i Sezamem. Przekąski/Inne: Sante Crunchy Cranberry-Raspberry, Mieszko Wiśnie w Likierze. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|