Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2566 kcal
|
Tłusz: 120,02g | Białk: 205,66g | Węglo: 165,75g.
Śniadanie: Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Ale Jaja M, Kujawski Olej Rzepakowy, Pomidory, Młode Dymki. Lunch: Ogórek (Obrany), Duda Kiełbasa Myśliwska, Biedronka Jajka M, Pomidory. Obiad: Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Chili Con Carne z Fasolą, Kapuśniak. Przekąski/Inne: Alesto Mieszanka Orzechów Łuskanych, Pilos Jogurt Naturalny Typ Grecki, KFD Białko, Kujawski Olej Rzepakowy, Pilos Mleko 1,5%, Biedronka Jajka M, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|