Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2020
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 33,54g | Białk: 72,71g | Węglo: 98,43g.
Śniadanie: Marchewki, Seler Naciowy, Awokado, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Mlekovita Polski Serek Wiejski Lekki. Obiad: Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Krewetki, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Turek Camembert Aksamitny, Masło, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Chleb Żytni 100%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|