Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 57,86g | Białk: 64,69g | Węglo: 127,55g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Lidl Sałatka z Tuńczykiem. Lunch: Biedronka Szynka Konserwowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Dynią . Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Biedronka Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: Ritter Sport Czekolada Kokosowa, Cukier Brązowy. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|