Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 44,24g | Białk: 60,15g | Węglo: 179,97g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Włocławek Ketchup Łagodny, Graal Paprykarz Szczeciński , Lidl Bułka Wieloziarnista. Lunch: Dobra Kaloria Kakao & Orzech, Orzechy Włoskie. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ocean Sea Paluszki Rybne z Mintaja. Przekąski/Inne: Snack Day Chipsy Tortilla Solone, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Lidl Bułka Wieloziarnista. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|