Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3858 kcal
|
Tłusz: 108,55g | Białk: 151,81g | Węglo: 424,37g.
Śniadanie: POEX Siemię Lniane, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Go Vege Tofu Wędzone, Primo Gusto Pomidory w Kawałkach w Puszce. Lunch: Freshona Cieciorka , Czerwona Papryka, Cukinia, Marchewki, Seler Naciowy. Obiad: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Twaróg, Biedronka Kasza Gryczana. Przekąski/Inne: McEnnedy Masło Orzechowe, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Bułka Poranna , Cheetos Chrupki Serowe, Lays Papryka, Białe Wino Stołowe, Lubella Świderki, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, All Nutrition Whey Protein (33g), Go On Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KarataKungFa
|