Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 124,03g | Białk: 151,22g | Węglo: 184,73g.
Śniadanie: Tago Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym, Masło, Gulasz Wieprzowy, Zielona Herbata. Lunch: Ciastka, Tago Rurki Waflowe z Kremem Kakaowym. Obiad: Dominik Sok z Kiszonych Ogórków, Woda z Cytryną, Heinz Curry Mango Sauce, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Przekąski/Inne: Dżemy i Konfitury, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|