Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 49,23g | Węglo: 261,84g.
Śniadanie: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Елисей Багет Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Скатерть-самобранка Фасоль Красная Натуральная, Ласка Майонезный Соус Постный, Хлеб Дарницкий, Вода. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Tralli Valli Сушечки Горчичные, Кофе (из Молотых Зерен), Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Хлеб Дарницкий. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Картофель Фри, Салат Витаминный, Бахетле Хлеб Фокаччо с Помидорами и Маслинами. Przekąski/Inne: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Tess Чай Черный, Вода, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Малиновое Варенье, Лимак Батон Нарезной, Травяной Чай, Вода. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 19 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 19 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 52 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|