Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1669 kcal
|
Tłusz: 40,65g | Białk: 117,75g | Węglo: 218,73g.
Śniadanie: Graal Łosoś Wędzony , Biominki Wafle Gryczane Niesolone, Awokado, Sos Sojowy, Omlet lub Jajecznica, Kaufland Pomidor Cherry. Lunch: Truskawki, Jabłko, Truskawki, Jabłko, Mrożone Wiśnie, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Zott Jogurt Naturalny Wysoka Zawartość Białka, Olimp Whey Protein Complex . Obiad: Dolcze Gusto Kakao, Cukinia, Kraina Mięsa Sznycle z Fileta z Piersi Indyka, Reva Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы, Rice Up Brown Rice Chips Ketchup, Banan. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnanasNastja
|