Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2020
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 57,77g | Węglo: 158,99g.
Śniadanie: Banan, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kakao w Proszku (Niesłodzone). Lunch: Masło, Lidl Bułka Fitness, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Olewnik Żywiecka Kiełbasa Sucha z Szynki, Pilos Ser Edam. Obiad: Truskawki. Przekąski/Inne: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|