Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4980 kcal
|
Tłusz: 189,63g | Białk: 231,39g | Węglo: 623,39g.
Śniadanie: Pomidory, Olej Kokosowy, Jajko, Bułka Razowa. Lunch: Biedronka Tortilla Mexicana, Wiórki Kokosowe, Kiwi, Masło Orzechowe, Rodzynki, Suszona Śliwka, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Płatki Owsiane. Obiad: Koncentrat Pomidorowy, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Galbani Mozzarella, Gustobello Spody do Pizzy . Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Indykpol Polędwica Drobiowa, Drop Pasztet z Drobiem, Bułka Razowa, Pomarańcze, Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|