Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 57,85g | Węglo: 104,17g.
Śniadanie: Kawa, Czerwona Papryka, Słodkie Cebule, Auchan Ser Kozi , Pano Tost 4 Ziarna (Biedronka), Pano Tost Pełnoziarnisty. Lunch: Gellwe Ciasto Mocno Czekoladowe, Kawa. Obiad: Mosso Sos Czosnkowo-Cebulowy IMPRESJE, Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana ,Bulgur, Soczewica, Pestki Dyni, Danie Własne Gulasz z Szynki Dzika z Marchewką, Selerem , Cebulą i Suszonymi Maślakami z Ginem. Przekąski/Inne: Kaufland Pomidor Cherry, Krakus Szynka Od Szwagra. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|