|
Siemanko FS! Urlop, urlop, po urlopie. Poranna waga nie zachwyca, ale dieta również nie była przestrzegana. Ilości spitych piwek i herbatek z prądem nawet nie będę wyliczał, na pewno o wiele za dużo. Burgerki i wursty również smaczne. Nie ma co się spinać. Trzeba walczyć dalej. Wszystkim narciarzom i deskarzom z czystym sercem mogę polecić dolinę Pitztal w Austrii. Piknie tam jest.
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2811 kcal
|
Tłusz: 98,32g | Białk: 152,19g | Węglo: 217,72g.
Śniadanie: Jabłko, Pomarańcze, Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Łosoś, Sonko Ryż Biały, Lidl Chef Select Bbq Coleslaw. Przekąski/Inne: Sok Pomarańczowy, Wódka, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|