Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 101,95g | Białk: 158,10g | Węglo: 222,25g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Sos Czosnkowy, Cebule, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Jajko na Twardo, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Obiad: Lajkonik Talarki Krakowskie, Good Food Wafle Ryżowe Naturalne Extra Cienkie, Pikok Kindziuk z Pieprzem, Bakalland Słonecznik Łuskany, Melon, Winogrona, Jabłka, Piątnica Serek Wiejski, Bataty Pieczone, Ser Gouda, Bułka Maślana, Pomidory, Biedronka Galaretka, Pomarańcze, Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Lidl Bułka Fitness. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|