Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 31,00g | Białk: 36,99g | Węglo: 155,26g.
Śniadanie: Pasta z Makreli, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Kawa z Mlekiem. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Obiad: Kawa z Mlekiem, Pasta z Makreli, Chleb. Przekąski/Inne: Biedronka Pizza 4 Sery, Kawa z Mlekiem, Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|