Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2020
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 61,71g | Białk: 72,64g | Węglo: 127,34g.
Śniadanie: Pomidory, Jajko Sadzone. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Jajka M , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan. Obiad: Światowid Ser Gouda, Sokołów Polędwica Sopocka , Chleb Razowy, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
stretching - 1 godzina, pole dance - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|