Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
965 kcal
|
Tłusz: 36,58g | Białk: 42,64g | Węglo: 109,54g.
Śniadanie: Pomidory, Olewnik Żywiecka Kiełbasa Sucha z Szynki, Biedronka Chleb Żytni z Dynią , Kawa z Mlekiem. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Vital Fresh Sos Jogurtowy Czosnkowy, Biedronka Rukola, Kawa z Mlekiem, Hortex Warzywa na Patelnię, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Obiad: Kawa z Mlekiem, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Biedronka Chleb Żytni z Dynią . Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Morliny Parówki Berlinki Classic. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wariant.robert
|