Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 73,49g | Białk: 73,85g | Węglo: 138,06g.
Śniadanie: Olej Roślinny, Biedronka Buraki Gotowane , Pomidory Koktajlowe, Mieszane Sałaty, Zott Jogurt Naturalny, Domowy Sos Czosnkowy z Jogurtem i Majonezem, Lidl Gulasz z Piersi Kurczaka , Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka , Światowid Ser Gouda, Kotlin Ketchup Pikantny. Lunch: Biedronka Bagietka Czosnkowa. Obiad: Tarczyński Szynka z Kotła, Światowid Ser Żółty Gouda, Masło, Biedronka Bułka Codzienna. Przekąski/Inne: Zott Monte. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|