Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2013
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 56,27g | Węglo: 142,33g.
Śniadanie: twarożek, just fit, kawa, ogorek kiszony, sok pomaranczowy. Obiad: wino, masło, Brukselka. Przekąski/Inne: miod, kefir, ogorek, just fit, Sera Mozzarella (Mleko Częściowo Odtłuszczone). więcej...
|
|
2812 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|